dudota-halepi

Намерете вътрешен баланс и хармония в центъра на София

Запиши се сега

За нас

В dudota-halepi ние вярваме, че йогата е път към по-добър живот, изпълнен с баланс, спокойствие и здраве. Нашето студио е създадено с мисъл за всеки, който иска да подобри своето физическо и психическо състояние, независимо от възрастта и предишния опит.

Нашите квалифицирани инструктори ще ви водят през различни йога практики, адаптирани към вашите индивидуални нужди. В dudota-halepi ценим всеки ученик и създаваме подкрепяща общност, където можете да растете и да се развивате.

Присъединете се към нашето йога семейство и започнете своето пътуване към по-здравословен и щастлив живот. Намерете своето вътрешно спокойствие и сила с dudota-halepi.

Йога инструктор в dudota-halepi

Нашите практики

Хатха йога

Класическа форма на йога, фокусирана върху физически пози (асани) и дихателни техники (пранаяма). Идеална за начинаещи и за изграждане на солидна основа в йога практиката.

40 лв / час
Запиши се

Виняса Флоу

Динамична практика, която свързва дишането с движението. Позите се изпълняват в последователност, създавайки плавен, непрекъснат поток на движение. Подобрява силата и гъвкавостта.

45 лв / час
Запиши се

Аштанга йога

Интензивна и структурирана практика, състояща се от шест серии с нарастваща трудност. Развива сила, гъвкавост и издръжливост чрез последователни пози и синхронизирано дишане.

50 лв / час
Запиши се

Йога Нидра

Форма на дълбока релаксация, често наричана "йогическо спане". Практикуващите остават в съзнателно състояние, докато тялото и умът се отпускат напълно, намалявайки стреса и подобрявайки съня.

35 лв / час
Запиши се

Нашите предимства

Начинаещи добре дошли

Всички наши класове са подходящи за начинаещи. Нашите инструктори ще ви помогнат да се адаптирате към йога практиката, независимо от вашия опит или физическа форма.

Малки групи

Работим с малки групи от максимум 10 души, за да гарантираме индивидуално внимание и правилно изпълнение на всяка поза. Това създава по-интимна и подкрепяща среда.

Централна локация

Нашето студио се намира в сърцето на София, на удобно място с отлични транспортни връзки. Лесно достъпно от всички части на града, с места за паркиране наблизо.

Общност

В dudota-halepi вярваме в силата на общността. Нашите ученици стават част от подкрепяща група съмишленици, които споделят пътя си в йога практиката заедно.

Какво казват нашите клиенти

След само един месец практика в dudota-halepi, забелязах значително подобрение в гъвкавостта си и намаляване на болките в гърба. Инструкторите са изключително внимателни и помагат на всеки според неговите нужди.

Мария Петрова

Като начинаещ в йогата, бях притеснен дали ще се справя, но в dudota-halepi ме накараха да се чувствам комфортно от първия ден. Малките групи позволяват индивидуален подход, а атмосферата е невероятно спокойна и вдъхновяваща.

Иван Димитров

Практикувам йога от години, но откакто се присъединих към dudota-halepi, моята практика достигна ново ниво. Инструкторите са изключително компетентни и студиото има страхотна енергия. Определено най-доброто йога място в София!

Елена Николова

Запиши се за клас

Свържете се с нас

Имейл

info@dudota-halepi.sbs

Телефон

+359 98 753 4397

🏠

Адрес

ул. Слънце 42, София, България